О минусах раннего введения соков в рацион ребенка ЗАЧЕМ ГРУДНИЧКУ НУЖЕН СОК?
Многие мамочки находятся в плену старых рекомендаций - начинать прикорм
с соков. На сегодняшний день мнение ведущих специалистов по введению
прикорма противоположно - с соками нужно быть очень аккуратными и
стараться не вводить их в рацион ребенка, пока он не начал употреблять
взрослую пищу в достаточных объемах, включая мясо, каши, рыбу и т.д.
Стоит отметить, что практика введения в рацион малыша соков чуть ли не
с 5 недель жизни существует только в России. В Америке, Европе,
Австралии такая рекомендация не дается с начала 70-х гг. Сок -
это очень тяжелый продукт, в котором много агрессивных фруктовых
кислот, минеральных солей и сахара. Помимо этого, раннее введение соков
заглушает аппетит у ребенка и может снизить количество молока у матери,
если сок «понравится» ребенку. Представьте, у человека проблемы с
желудком, с печенью, почками. Какая у него диета? Кашки - хорошо
проваренные, на воде. А не соки. Малыш ест молочко грудное, которое
усваивается почти полностью. У ребенка ЖКТ еще не готов усваивать
что-либо, кроме материнского молока. Каковы же минусы раннего введения сока:
• Соки - продукт аллергенный. Аллергия может проявиться не сразу.
Бывает, что где-то через месяц после раннего введения сока появляется
диатез "непонятно на что, ничего нового не давали". • Соки -
продукт тяжелый и плохо усваивается. Он раздражает незрелый ЖКТ
ребенка, в результате чего через определенный период у ребенка
появляются последствия - гастрит, панкреатит и др. заболевания. Даже
взрослым этот слишком концентрированный продукт рекомендуют разбавлять
в пропорции 1:1, а если у человека наблюдаются проблемы с ЖКТ - вовсе
исключить из рациона. • Возрастает вероятность возникновения проблем с поджелудочной железой, почками. • В соке содержится много сахара - уж он вообще не нужен такому маленькому ребенку. Зарубежные медики уже не рекомендуют давать соки младенцам, т.к. после
ряда исследований выяснилось, что вреда больше чем пользы. Из
наблюдений за детками 6-12 лет, которые выросли на волне ранних
«соковливаний», собралась информация, что подобные методы могут быть
чреваты долгосрочными последствиями. ЖКТ ребенка уже с рождения,
получая неадаптированную пищу, работал в экстремальных условиях, «на
износ». И в момент физиологических стрессовых периодов
(предподростковый и подростковый возраст) просто срывался, награждая
ребенка букетом заболеваний типа гастритов, панкреатитов, проблем со
слизистой кишечника и т.д. В России чаще всего соки малышам
назначают как средство от анемии. Но врачи-гематологи знают, что
растительной пищей невозможно поднять гемоглобин, а вот испортить
желудочно-кишечный тракт соками можно очень быстро. По данным
сайта www.medlinks.ru в США доказано, что сладкие напитки повышают риск
ожирения у дошкольников (было обследовано более 10 тыс. детей). Это
относится даже к натуральным сокам без добавления сахара. У детей с
нормальным весом эффект выражен незначительно, но у полных малышей риск
серьезного ожирения удваивается при регулярном употреблении сока или
прохладительных напитков. Сладкие напитки содержат много калорий и мало
клетчатки. Такая пища может легко привести к перееданию, ведь она
быстро усваивается и не оставляет чувства сытости. Диетологи уже давно
говорят, что съесть свежий фрукт полезнее, чем выпить стакан сока. Для
детей, которым нужно совсем немного калорий, соки становятся лишним
источником сахара. Ясно, что многие дают грудничку соки «по
капельке», и при этом никаких явных последствий может не быть. Но
проверять, относится ли это К МОЕМУ СОБСТВЕННОМУ РЕБЕНКУ я бы не стала.
Главная 