Мой малыш часто просыпается по ночам! Подобная проблема
знакома подавляющему большинству родителей маленьких ребятишек.
Встречаясь у песочницы или прогуливаясь с колясками, мамы очень часто
обсуждают этот вопрос. Кто-то с гордостью пересказывает свои достижения
в области приучения карапуза к беспробудному ночному сну, кто-то лишь
огорченно вздыхает, начиная подозревать, что их непутевое дитя так и
будет всю жизнь просыпаться по нескольку раз за ночь, призывая к
общению маму и папу. Давайте поговорим об этом: что является
нормой сна для новорожденного и малыша, не опасно ли переносить нормы
взрослого сна на новорожденных детей и детей вообще? Давайте вместе
подумаем, неужели эволюция, так старательно выверяющая множество
аспектов в строении организма и во взаимовлиянии его и окружающей
среды, вдруг упустила и недоработала вопрос со сном детей? Этого не
может быть, слишком все тонко продумано в нашем мире. Почему же беспробудный длительный сон не запрограммирован для ребенка?
Представим малыша только что родившегося: до этого момента он знал
только одно окружение: околоплодные воды, вкус которых стал близким и
родным, посасывание пуповины и кулачка, биение маминого сердца, звук её
голоса, голоса близких людей,.. а тут: столько новых запахов, звуков,
прикосновений! Если раньше доступ кислорода осуществлялся для него
через пуповину, то теперь приходится «добывать» его совершенно
непривычным способом – дышать. Что необходимо малышу для того что бы
хоть как-то адаптироваться к этому хаосу? Биение маминого сердца, звук
её голоса, вкус молозива, так напоминающий вкус околоплодных вод,
привычное сосание. Только при наличии этих условий, стресс при
знакомстве с новым миром не является для ребенка опасным и невыносимым.
И как же в этот контекст впишется беспробудный ночной сон в своей,
отдельной от родителей кроватке? Только состоянием глубокого шока можно
объяснить длительный сон новорожденного: какова еще может быть реакция
организма, получающая слишком много новых внешних стимулов и ни одного
привычного? Сон. Здоровый доношенный и хорошо приспособленный к жизни
новорожденный может казаться «несносным» и «трудным» - «часто»
просыпающийся и «вечно» сосущий ребенок. Так устроено природой еще и
потому, чтобы мир также «не забывал» о нем: смирнолежащего и не
зовущего к себе малыша ведь можно и не заметить иногда. Поэтому
физиологией (а отнюдь не вредной привычкой) предусмотрен поверхностный
сон, а не глубокий! На сегодняшний день для маленького ребенка
считается допустимым один отрезок беспробудного сна длиной в 4-5 часов
в сутки! Многоспящий новорожденный может быть абсолютно здоровым,
отлично сосущим и сильным младенцем, однако очень часто врачи
сталкиваются с опасным для здоровья, а иногда и жизни ребенка
феноменом. «Хороший» малыш может еще и редко, мало и/или слабо сосать
грудь, поэтому недополучать молоко. От нехватки питания и жидкости,
ребенок может, быть еще «лучше», «спокойнее» и «удовлетвореннее». На
деле, ребенок просто слабеет, еще хуже сосет, еще больше спит.
Почему малыш может быть сонным? o Трудные роды и рождение,
а также использование медикаментов в родах могут быть причиной
сонливости, незаинтересованности в сосании, а также неспособности
координировать сосание, глотание и дыхание у груди. o Медицинские причины, например, желтуха или инфекция.
o Новорожденные с желтухой, особенно те, кому было отказано в молозиве
взамен на бутылочки с водой. Вода или глюкоза не способствует выведению
билирубина из организма. Билирубин выводится из организма ребенка со
стулом. Молозиво обладает слабительным эффектом, стимулирует работу
кишечника и препятствует всасыванию билирубина в кровь из насыщенного
билирубином мекония. o Неправильное прикладывание или захват
груди могут привести к потере интереса в сосании и быстром засыпании у
груди. Исправление захвата поможет малышу эффективнее высасывать
молоко. o Приход молока может стать причиной неправильного
захвата груди. Набухшую грудь труднее захватить. В таком случае может
помочь сцедить немного молока, чтобы ребенку было легче захватить ртом
как можно больше груди. o Стимулирующее окружение: слишком яркий
свет, непривычно громкие звуки, беспокойство со стороны мамы могут
подтолкнуть малыша «отключиться» и заснуть. «Хорошо!- скажете Вы,-
с новорожденными все понятно, но годовалые, двухгодовалые-то уже должны
спать сами и подолгу!» Тут хочется мамам и папам предложить представить
себя в ситуации (потому что вспомнить-то её они совсем не смогут),
когда за какие-то месяц –два они вдруг освоили новый язык, научились бы
ходить и бегать, постоянно росли. Год, два, три... это период, пережить
подобный которому человеку не удастся уже никогда! Напомним: o Нервная система и головной мозг растут до 3-4 лет o Двигательная активность растет до 3-4 лет o Социальная адаптация происходит в 3-4 года
Ребенок растет еще долго-долго, но взрослый все равно плохо помнит КАК
ЭТО – прожить скачок роста! Кто скажет, что всё это одновременно можно
легко и незаметно пережить? Это состояние постоянного стресса. Что
может помочь малышу наиболее мягко пройти этот период? Может, к
разнообразным методикам воспитания еще и… биение маминого сердца, звук
её голоса, привычное сосание? Только для двух-трехлеток это адекватней
проживать как раз ночью, день занят у них, как правило, бесконечными
открытиями. Логично ли в этот период приучать ребенка спать отдельно?..
Автор - Алена Ковалевская, консультант по ГВ. г.Северск при написании использована статья Наталии Уилсон (Свободный консультант по кормлению грудью и лактации) "Cонный ребенок или синдром "хорошего малыша"
Источник: http://mama.tomsk.ru/baby/dream/dream1/ |